Wyborna sałatka z makaronem to idealne danie do obiadu lub na kolację. Jest prosta w wykonaniu. Do jej przygotowania będziesz potrzebował osiem małych czerwonych cebul, 50 gramów Rukli, cztery listki sałaty dębolistnej, 200 gramów kolorowego makaronu, jedna pierś z kurczaka, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Jest ona prosta do przygotowania. Musisz zacząć od ugotowania makaronu. Aby nie przyczepiał do garnka dodaj jedną łyżeczkę oliwy z oliwek. Odcedź i odstaw aby ostygnął. Następnie obierz cebulę i przekrój ja na pół. Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. Usmaż na oliwie z oliwek na złoty kolor. Rukolę i sałatę dębolistną porwij na drobne kawałeczki. Do dużej miski wrzuć warzywa, ostudź makaron i pierś z kurczaka. Składniki wymieszaj i dopraw solą i pieprzem. Na koniec polej wszystko oliwą z oliwek. Czas przygotowania tej potrawy zajmie ci zaledwie 30 minut. Jedna porcja zawiera 390 kalorii. Potrawa ta jest prosta i bardzo smaczna. Możesz śmiało polecić ją swoim znajomym. Jeżeli nie lubisz którychkolwiek warzyw możesz je zamienić innymi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *